1. 新锐畅销书作家、专栏作家、前意林励志公益讲师韦娜重磅励志新作.一本写给所有迎风奔跑的追梦人的激励之书.李尚龙、杨熹文、艾明雅等知名作者诚挚推荐.文章多次被人民日报、十点读书、意林等重量级自媒体转载.

2. 韦娜是《年轻人》等杂志的专栏作家.曾在网易公开课、意林公开课.以及各大高校进行写作分享课.是高校特聘讲座老师、前意林首席演讲师.曾在几百所学校进行公益演讲.现为慈怀读书会的文化总监.负责阅读的推广和分享.做公益演讲时.场场爆满.几千人的大讲堂.听众无不被韦娜坚定又治愈的文字所激励和打动.

3. 讲述自己的成长励志故事.以及从朋友和听众那里听来的47个真实的青春故事.不要等着机遇来找你.也不要辜负了年轻的好时光.不要在你可以全力以赴的年纪.却选择了尽力而为.机遇转瞬即逝.别给自己退路.你必须全力以赴.

4. 新书上市后.作者会开展“进校园”的巡回讲座活动.面向升学的中\高中学生.即将毕业的大学生.激励他们：成长总是伴随迷茫、艰难、坎坷.成功从来不是一条坦途.我们都要不断努力.全力以赴.才能抓住机遇.成为更好的自己.

重磅推荐

《越孤独越自由》：“ONE·一个”高赞作者、腾讯年度影响力自媒体人傅踢踢重磅力作.让一个人快速成长的所有事.都是孤独的.

《剩下来的孩子》：没有人可以独自坚强.无论何时何地.我都需要你.全欧美知名媒体一致热门报道.《人物杂志》《时代周刊》专题特别推荐.

《神迹》：奥斯卡获奖影片《房间》小说原作者、《纽约时报》百万畅销书作家震撼新作.横扫欧美各大榜单

当你对现实不满时.你在抱怨.别人在努力；当你玩游戏八卦购物的时候.别人在用业余时间学英语、考资格证、健身……

你永远不知道.那些比你厉害的人.他们在你荒废时间的时候.一个人默默努力.才有后来你看到的毫不费力.

不是机遇特别垂青他们.命运是公平的.每一个机遇.都在你全力以赴的路上.

在这本书中.韦娜用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友的成长经历.想要告诉你：成长的路.是坎坷的、艰难的、迷茫的.成人世界没有“容易”二字.通往成功的路都布满荆棘.你唯有不断努力.才能抓住机遇.成为更好的自己.坚持梦想.脚踏实地去践行.才能拥有熠熠生辉的明天.

韦娜.青年作家.

《年轻人》等杂志专栏作家.曾在网易公开课、意林公开课.以及各大高校进行写作分享课.意林首席演讲师.曾在几百所学校开展公益演讲.现为慈怀读书会的文化总监.负责阅读的推广和分享.

非常好脾气的双鱼座.没有刺的善良女孩；只想用脚走千山万水.用心写浮世百态.期待遇见你.

曾出版作品《世界不曾亏欠每一个努力的人》.

李尚龙、杨熹文、艾明雅 等诚挚推荐.文章多次被人民日报、十点读书、意林等重量级自媒体转载.

或许.整个人生的旅途.我们都在全力以赴地奔走.更多的时候.我们只能安静地做事.默默地期待.直到机遇照亮眼前黑暗的路.不过.不要怕.只要用心.一切都会来.读韦娜的文字.文艺又倾心.酒不能停.友谊不能断.相信她会越来越好.我们等着.

——李尚龙 （百万畅销书作家.青年导演）

韦娜的工作一直与艺术相关.修心修德修颜.为自己在焦躁的世界里筑一处修心的境地.她自由、细腻、果敢……但愿韦娜笔下的成长.是你的向往.不是你的错过.

——杨熹文（畅销书作家.自媒体人）

韦娜是一个不轻言放弃的人.这是她身上很宝贵的品质.希望韦娜这本书可以陪你一起.全力以赴.走过那些人生艰难的时刻.

——艾明雅（女性励志作家.自媒体人）

韦娜外表纤弱.内心却有很坚强、很温柔的一面.她的文字温暖清新.许多故事都打动了我.激励了我.希望我们的友谊一直在.更希望她如同自己笔下的文字一般.有力量抵挡一切风雨.

——索明丹 （意林首席演讲师、中国演讲与口才协会常务理事）

目 录

自 序 我预见了所有的悲伤.但我依然愿意前往

推荐序 你必须特别努力.才能过上想要的生活

推荐序 她来自B612行星

*章 做一个努力奔跑的人

我不过只列计划没有行动的人生

你什么都不做.才会真的来不及

谢谢你曾经那么努力

谁不是一边被命运欺负.一边成长

我假装无情.其实是因为深情

辛苦的每一分钟都有用

我很穷.还有资格学艺术吗

我不怕穷.只怕失去底气

愿你坚持.更愿你快乐

那个尊重我的人.谢谢你

第二章 你要不动声色地长大

可能我狼狈的时候.你恰好没有经过

体面的离开.好过漂亮的开始

成长的路上.只有你自己

“没事.我过一会儿就好了”

你不必和谁都一样

原谅我如此笨拙

我可能永远长不大.但我永远不会停止生长

虚拟的社交圈.无须你左右逢源

太过自信.会让人变得盲目

第三章 通往梦想的路从来不是一条坦途

时间是我们*公平的朋友

所有人都向往六便士.只有他心中装了一轮明月

但凡想让别人感激的.必然是要失望的

热爱才是你成长的脚印

当期待去依靠时.你就已经输了

这个世界一定会犒赏会学习的人

坚持你对一件事物的热望

从来没有一条坦途.是通往梦想的路

若我失败了.可否给我一个拥抱

第四章 我曾无条件爱着你

你我守望彼此的孤独就好

是什么消磨了我们的感情

你爱的人终究会败给对你好的人

请允许我拥有一个属于自己的家

你是否也有可以被请进生命的友情

可惜.我没有能力“支付”这段感情了

对不起.我还是离开了你的世界

永远不要记恨一个人

我和我的故事永远在一起

第五章 请相信.岁月会待你越来越温柔

愿你过得很好.像朋友圈里一样好

生命中*美好的事情都是免费的

少女时代.我也曾嫉妒一个人

做一个能给人带来小幸福的人

生活是什么呢.是不知如何是好

爱会发声.但愿你懂

一个人的节日.也要花好月圆

陪伴就是*好的礼物

你心中无爱.怎会懂“珍惜”二字

我*想拥有的能力.是穿越时光拥抱自己

后记：这路上.热爱让我步履不停

你什么都不做.才会真的来不及

1

我决定去捷克留学的时候.已经三十岁.除了勇气.我毫无 支撑.可怕的是.我不敢看身边的人.她们大多都已结婚生子. 生活安稳.幸好父母开明.从不给我设限.反而给了我自由.让 我自己选择.

我问李老师.我这个年龄.再去留学.是不是有点太晚了. 一切都已经来不及.

李老师一直送各种学生去欧洲留学.我的同事被他送到了匈 牙利.并在那边定居了.很多人都很崇拜李老师.他博学多识. 幽默有趣.

他回答.说实话.三十岁算是留学生中比较大的了.很多学 生都是二十岁左右.甚至更小吧.可你如果只停留在这一刻.什 么都不去做.一切更来不及.因为一切都不会改变.还是原来的 样子.你还是你.多年后.你还在纠结要不要去留学.那时恐怕 已经四十岁了.或是.你到了五十岁.心中满是遗憾.

他在微信里给我留了长长的一段话.我看了很受触动.

随后.他对我说了他*好的朋友的故事.

他的好朋友决定去美国读书时.已经三十三岁.

那一年.他准备好了结婚的房子.想向女朋友求婚.女朋友比他小六岁.条 件很优越.她其实并不在意他的条件.一开始年龄小.图他的可 靠.以及对她的爱.后来却觉得他给不了自己想要的生活.所以 提出了分手.他特别痛苦.做了各种低姿态的挽留.那女孩却是 个很任性的人.一旦做了决定.就没打算再回头.

他只好放手.痛定思痛.他卖了已经准备好的房子.辞职.学 雅思.背单词.前去美国留学.这一折腾.不小心过去了四五年. 毕业时.他已经三十七岁.但他现在工作和生活都很好.也如愿 有了欣赏自己的妻子.一切似乎都要感谢当时女朋友的离开.那 件事反而成全了他.让他有了获得崭新人生的可能性.

2

三十岁生日那天.我特意在知乎上浏览了一些帖子.讲很多 人三十岁左右离开北上广的原因.他们可能因为没了机会.不得 不离开.

三十岁的时候.生活给我们更多的还是贫穷和考验.许多人 便觉得没了二十多岁时的机会.与其在这个城市苟延残喘.不如 跑到中小城市光鲜地生活.

但大多数情况下.你换了城市.也不过是换了一个地方继续奋斗. 人人都说三十而立.若没有站立在这个世界的资本.人们便觉得慌张可怕. 三十而立.立的究竟是什么？我觉得并不一定是事业有成.一切游刃有余.也可能是确定了一个前进的方向.毕竟在这个时代. 在很年轻时就获得成功的概率越来越小.一些人到五十岁时.才 刚开始创业.

美国*传奇的创业者.肯德基的创始人山德士上校.他十四 岁开始流浪.六十六岁时拿着几百美元的社会福利金.向餐厅兜 售炸鸡配方.八十八岁获得成功.他本人的形象也成为肯德基全 球性的象征.

中国也有神奇的创业者.那就是三全食品公司的创始人陈泽 民.他三岁时就随着父亲过随军生活.辗转各地.他很小就开始 勤工俭学.五十岁的时候.他辞职.蹬着三轮车开始售卖自己研 制的速冻汤圆.六十三岁的时候.他成为公认的中国速冻食品创 始人.

*可怕的不是年龄的增长.而是随着年龄的增长.我们变得 不愿去改变自己.一味地沉浸在年龄带给我们的恐慌中.不知所 措.不愿前进.

我们或早或晚都会遇见生命的劫数.看似无能为力.或者在劫难逃.但我们不要坐以待毙.奋力地做自己力所能及的事情.才可能改变命运.

3

看过一个很感人的故事. 一个男人乘坐飞机回国.一个多小时后.飞机在南海上空遭遇强烈气流.每次颠簸.都让他觉得距离死神近了一步.空姐艰 难地走在机舱走廊里.帮助乘客戴氧气面罩.很多顾客情绪已不 稳定.男人开始叫骂.女人和孩子开始哭泣.老人们开始祈祷.

他看到邻座的男人正拿出圆珠笔.在手臂上、大腿上、身体 各个部位写自己的名字、所在的城市.他问邻座这么做的意义是 什么.

邻座回答.假如真的遇难了.家人可以根据我这些字认出我. 毕竟飞机从上万米高空坠落.人掉到地上也会面目全非.邻座写 完之后.把笔交给了他：“什么都不做.才会真的来不及！”

他刚刚还在感慨命运由天不由他.但依然默默地接过笔.也 开始在身体上写自己的名字.他在自己的身体上.把字写得密密 麻麻.然后把圆珠笔传给了周围的乘客.

他们安静下来.接过笔.也开始在身体上写自己的名字. 幸运的是.飞机*终脱险.他们没有擦掉身上的名字.他们看着身上的名字.望着彼此.会心一笑.

每个人都会遇见很多考验.有时你会觉得撑不下去了.但你一定要明白一个道理：什么都不做.才是真正的来不及.

宫崎骏的动漫《猫的报恩》里有句台词说.你不能等待别人 来安排你的人生.自己想要的.自己去争取.

如果没有争取.便没有开始.

4

现实生活中.我是一个后知后觉的人.做事情常常都比较晚. 领悟事情的能力也比较差.遇见事情.我会反反复复地思考.估 量着可能出现的*好的和*坏的结果.

我骨子里是一个悲观主义者.往往会把一件事情的结果想得 很坏.但我知道一切都没有我想象中那么坏.

我还是会向着*好的结果走去.迎着风雨.奔向我期待的 生活.

我知道.即使手里握着很坏的牌.即使没有好的开始.但只要 自己去做.去坚持.命运会偏爱这个内心有爱.且愿意奋斗的人.

我不怕穷.只怕失去底气

去一个大学做分享会.一个女孩问了我一个问题：“老师. 现在畅销书作家很多.与一些作家相比.你是不是觉得自己缺少 了很多东西.比如他们毕业于名校.这些都是你无法逾越的.那 你努力的意义是什么？怎么超越他们？”

女孩一口气说了很多. 我大概能明白她的意思.她想问的是.作家这条路不好走.比我有才华的作者比比皆是.他们毕业于名校.生得漂亮.即使 我拼了命.可能也无法抵达他们的高度.未来可能会让我伤心. 不如我意.我努力的意义又是什么？

可能一个不太恰当的故事可以回答这个问题. 看过一个作者写的故事.一个渔夫坐在沙滩上晒太阳.他看到一个富翁.笑了笑.说：“你那么拼命.原来只是来到这里跟 我一起晒太阳.享受这里的海风.”富翁笑了笑：“你看到的只 是我生活的一个片段.而这却是你生活的全部.”

渔夫无言以对.

我想.自己努力的全部.其实只是想自己可以像这个富翁一 样.体会百态人生.选择自己*舒服的状态去享受生活.渔夫肯 定没有遭受过富翁的人生之苦.但富翁却可以享受渔夫的人生之 乐.除此.他不仅可以享受这种乐趣.他还可以换一种姿态去享 受另外的生活.而这些都是渔夫无法想象的.

只有一个人像喜欢甜一样去喜欢苦.吃尽苦头.他才能逆流 而上.随时转变人生的航道.若没有苦.便没有乐.没有辛苦到 极致.便没有享乐到舒服的感受.可能只能像渔夫一样.一生走 在海滩.永远不知道外面的世界有多精彩.

我们努力的意义.除了赢得尊重.赢得自由.赢得选择之外. *重要的一点是.去看外面的世界.去走更远的路.只有一个人 去过远方.走过很多路.他才知道哪里是远方.

我只知道.不管我们拥有什么.都要不停地去努力.去赚取. 年轻的时候.不前进就是后退.我们无法决定出身.无法决定先 天的一些条件.可坐以待毙的姿态.只能杀死我们的明天.

突然想起一个曾经追求过我的富二代.他不满意我整日工作、 写作.怨我没有娱乐.他说：“我觉得你不会生活.你要学会享 受生活.”

可能有一个悲惨的现实是.有些美好的东西.富裕了不一定得到.穷困却一定会不断地失去.穷.会让我们的善良也失去底气.

穷困*的痛苦是根本没有选择要或不要的权利.只有接受.而 我不想要这种接受.所以只能奋起.

我和他*的相同点是我们都年轻.拥有共同的时间. 我们的不同点太多了.他站在一个我可望而不可即的阶层.他想休息.想创业.想旅行.想去做任何事.甚至他的梦想都有 人埋单.而我不同.我想休息.想实现梦想.想出去看看.都要 自己先来辛苦地埋单之后.才可以拥有那些权利和自由.但我以 此为荣.毕竟这一切都是靠我辛苦所得.我值得拥有更好的自己. 以及更好的人生.我珍惜眼前的一切.因为得来不易.我从不挥 霍拥有的一切.因为我知道人生很难.也很苦.尽全力去帮助他 人.远远比自己享受这一切重要得多.

我见过边疆守卫人思念家人的眼泪.见过宁夏那些从未读过 经典文学的孩子.见过深圳街头孤独的流浪者.见过打算在寺院 中修行到老的修行者.见过有趣的人奔跑在麦田中.见过善良的 孩子给陌生人拥抱……

我生活的全部意义就是要把这些写下来. 可能我出生卑微.可能我此时受穷.可能我毕业的不是名校.可这些无法成为困住我前进的理由.我喜欢有期待的生活.然后 一点点去实现梦想的感觉.

每次去寺院.都能看到很多鸟.飞散 在寺院里.香火顺着气流.也消散在了空中.前来祈祷的人络绎不绝.他们手中拿着清香、心中带着期待的样子.真的很好看.

而我所有的期待.我付出所有的努力.不过是为了完成普通 人的生活.我不期待与任何人比较.我知道自己赢不了任何人. 赢得自己就足够了.

我和一个创业者约在一起聊天.他给我讲了他创业的故事.他 从研究生毕业后.就没有上过班.一直在创业.几年时间.换了 很多方向.却从未成功过.感谢他的女朋友.一个陈列设计师.一 直在努力工作.一直在帮助他养家糊口.并期待他能创业成功.

他对我说.你不要再写作了.你应该去创业.当作者没什么 了不起.有一天.我在地铁看到一个非常著名的作者.我跟着她 走了很远.发现真的是她.于是我很失望.从那以后.我就觉得 作者太苦了.还是去创业、去赚钱更爽.

每个人想要的东西是不一样的.有人期待名扬四海.有人期 待迅速致富.而且时间越短越好.千万不要让他们等待.千万不 要磨炼他们的意志.因为这样的人一般会很脆弱.很容易被击倒.

因为他们不知道.做人*重要的其实是底气.要获得底气很 难.不仅要求你努力超越自己.还要求你有胸怀.有骨气.有格调. 没有知识的积累.不去看遍风景.不阅人无数.不去体会普通人 的生活.不去感受卑微者的心态.不吃尽苦头.可能永远无法拥有胸怀、骨气、格调.

我敢断言他创业一定不会成功.因为短短几年内.他转换的 人生方向太多.而且底气不足.底气不足的人.不会明白“心苦 过.方知众生苦”的豁达.不会拥有“有过执着放下执着.有过 牵挂了无牵挂”的境界.虽然他创业很多.其实是没有任何经历 的.经历是在苦难时.依然去享受苦.而不是放弃.不是任由 自己挥霍.

当一个人知道自己为什么而活.他就可以忍受任何一种生活. 我可以辛苦.可以贫穷.可以一无所有.但我一定要有底气.要 有胸怀.要有骨气.要有格调.而这也是我努力的全部意义.